就事论事

我们常常会夸大他人的行为（“你总是迟到！ ”“你 从不告诉我你的感受！ ”），这是因为我们忽视了重 点。如果你不这样以偏概全，与豪猪型性格者交流起 来会更容易。所以，试着说得具体一些。对方是做了 什么才惹恼了你？从这一点着手，弄清你恼怒的原因 和经过。举例说明，但不要吹毛求疵。
在这种情况下，豪猪型性格者不准备维护自己是 不太可能的。不过，把自己当下的感受表达得具体、 简明一些，能给他们大量信息去思考。你的就事论事 能让他们不至于反应过度。